ご存知のように、人間の脳は左脳と右脳がそれぞれ役割分担しながらうまく協調しあうことで、様々な能力を発揮します。
左脳は論理的思考を、右脳は感性・情緒などを司るといわれます。
現代人は左脳ばかりが発達してバランスが崩れているので感覚脳である右脳をもっと開発すれば左右の情報交換が円滑になって、バランスを整えることができるそうです。
では右脳はどうやって開発することができるのでしょうか?
色は、人間の感情や記憶、潜在意識などと密接に結びついています。
色を使って表現すると、溜まっていた感情が表に出て、ストレスを軽減する効果があります。
今回のワークではさらに精油の「におい」も使ってみます。
たとえばフレッシュな柑橘系の香りにはどんな色彩を感じるでしょう?
針葉樹の清々しい香りで、どんな感情が呼び覚まされるのでしょう?
心の奥深くにある、自分でも気付いていなかった感情が「におい」によって呼び起こされます。
その記憶を色であらわしてみるエクササイズにチャレンジしましょう。
心の奥深くにあった感情を外に出し、深い癒しを得ることができるはずですよ。
※クレヨンか色鉛筆等をご持参下さい。 |