12/13（金）に太極拳・気功体操の体験会を開催！
講師は東京療術学院 東洋医学の講師で太極拳指導歴３０年以上を誇る北川 洋三先生。
平日にもかかわらずたくさんの方にご参加いただき、大変な賑わいを見せていました。

この日は体験会ということで、無数にある種類の中から
最もポピュラーで基礎的な「24式太極拳」を紹介。
24の動作をゆったりと、全身の力を抜きながら一通り体験しました。

ご参加された皆様からは
「体の芯からポカポカしてきて、健康に良さそう」
「ポイントが良く分かった。もう少し深く学んでみたい」
「調心・調息・調身など、生活の中で気にして過ごします」
など、楽しくて、ためになったという声をたくさんいただきました！

次回開催が早くも期待されている本講座。
２月よりレギュラー開催予定で調整中です。

そして12/20（金）には「ツボ教室」も開講されます。

ぜひ、お楽しみにしていてくださいね♪